Kampfsport in Bonn
Ausdauer, Technik, Reflexe, Power, Respekt. Diese 5 Aspekte sind die Grundsälen unseres Trainings. Gemeinsam im Kurs als Team trainieren wir Kampfsport und wachsen über unsere Grenzen hinaus.
Kickboxen, Muay Thai & Boxen
Dieses Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Förderung von Fitness, Selbstverteidigungsfähigkeiten und mentaler Stärke. Es verbessert die Koordination und fördert Disziplin und Respekt.
Allerdings birgt der Sport auch Risiken von Verletzungen, insbesondere bei unsachgemäßer Ausführung der Techniken. Die physische Intensität erfordert eine angemessene Vorbereitung, und die Wettkampfaspekte können zu Verletzungen führen. Dennoch, mit richtiger Anleitung und
Vorsichtsmaßnahmen, bietet Kickboxen, Muay Thai und Boxen eine lohnende Erfahrung für diejenigen, die die Herausforderung annehmen.
MMA & Grappling
Grappling ist eine hervorragende Ergänzung zu Boxen und Kickboxen, da es den Kampfsportler mit Bodenkampftechniken vertraut macht. Diese Disziplin beinhaltet Würfe, Hebel und Submission-Techniken, die effektiv in Nahkampfsituationen eingesetzt werden können. Durch das Verständnis des Grapplings verbessert sich die Gesamtfähigkeit zur Selbstverteidigung, da es dem Athleten ermöglicht, sich auch am Boden wirksam zu verteidigen. Die Kombination aus Standkampf (Boxen und Kickboxen) und Bodenkampf (Grappling) verleiht einem Kämpfer ein breiteres Spektrum an Fähigkeiten und Taktiken im Kampfgeschehen.
