TRAINING

Innerhalb meines Kickbox Trainings bringe ich dir Elemente von Kampfsporttechniken bei, wie Boxen, Muay Thai, Shaolin Kung Fu und Grappling. Du erhälst von mir ein Feedback, wie du Bewegungen verbessern kannst, wie du dich effektiv verteidigst und trainierst zusätzlich noch dein Körpergefühl.

• Jungs von 13 bis 17 Jahren
• Männer ab 18 Jahren
• Mädels von 13 Jahren bis 17 Jahren
  
• Frauen ab 18 Jahren

Beim 1:1 Training bin ich einzig und alleine für dich da!                    Durch die regelmäßigen Übungen wirst du beim Personal Training Kalorien und Fett verbrennen, deine Ausdauer und Agilität trainieren. Mit meinem Krafttraining wirst du Muskeln aufbauen und definieren. Dein Trainingsplan ist exakt auf deine Ziele ausgerichtet und du wirst bei jeder Trainingseinheit persönlich betreut.

Ich werde für dich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan erstellen, der dich bei deinem Training unterstützen wird. Denn Ernährung gepaart mit Training führt dich schneller zu merkbaren Resultaten.